Pasti pernah denger dong tentang acai berry yang konon bagus banget buat yang lagi diet ?.. Tapi tahu gak apa sebenarnya acai berry itu ?.. Pasti banyak yang belum tahu kan..
Acai berry adalah buah dari pohon sejenis palem yang banyak terdapat di amerika selatan dan merupakan makanan alami yang paling banyak mengandung antioksidan sehingga baik untuk kesehatan.
Kandungan antioksidan yang tinggi membuat acai berry menjadi buah yang banyak dikonsumsi di negara asalnya. Acai berry juga bermanfaat untuk tubuh yang letih dan lesu serta memberikan banyak energi untuk tubuh dalam melakukan kegiatan fisik.
manfaat acai berry untuk kesehatan.
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang paling penting acai berry
adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Acai berry kaya vitamin
dan mineral yang penting dalam menurukan berat badan badan serta
membantu dalam pembentukan otot. Acai berry memiliki kombinasi asam
amino, asam lemak esensial dan pitosterol yang membantu kesehatan
pencernaan, meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan.
2. Sumber Antioksidan
Acai berry
kaya akan antioksidan untuk melawan aracun / radikal bebas dalam tubuh
dan meningkatkan sirkulasi darah keseluruh tubuh. Acai berry kaya akan
anthocyanin, serat, protein dan omega 6 dan 9 asam lemak yang baik untuk
menjaga kesehatan jantung. Asam lemak esensial pada acai berry juga
bermanfaat mengontrol dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Anthocyanin
yang terkandung dalam acai berry tidak hanya membantu meningkatkan
sirkulasi darah tetapi juga membantu dalam menenangkan pembuluh darah
dan mencegah penggumpalan darah. Kombinasi kesehatan jantung dan
sirkulasi darah yang baik bermanfaat dalam mempercepat proses
penyembuhan luka fisik.
Acai berry kaya
fitonutrien seperti antosianin dan resveratrol yang bermanfaat dalam
menetralisir efek radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Asam amino yang
terkandung dalam Acai berry sangat membantu untuk orang yang menderita
masalah seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis ( radang sendi
). Salah satu manfaat kesehatan penting dari acai berry adalah mereka
mengandung sifat-sifat anti virus dan antibiotik yang membantu dalam
mencegah dan memerangi penyakit.
Penelitian menunjukan konsumsi acai berry
secara rutin dapat mencegah kanker. Anthocyanin dalam Acai berry
membantu dalam memblokir karsinogenesis ( proses pembentukan kanker )
pada tingkat molekul mengakibatkan kematian sel tumor. Oleh karena itu,
orang yang menderita leukemia harus memasukkan acai berry dalam diet
harian mereka untuk menghancurkan sel-sel leukemia.
Sekarang
sudah banyak produk acai berry dipasaran baik dalam bentuk jus, bubuk,
kapsul. Dengan manfaat yang luar biasa dari acai berry, tidak ada
salahnya kita mulai mencoba buah kesehatan ini.
( sumber ; info sehat )
Komentar
Posting Komentar
Mohon tidak berkomentar yang mengandung SARA, pornoaksi, judi dan provokasi.
Terimakasih sudah berkomentar dengan baik :)